bolinhas nos braços

Um dos problemas de pele mais comuns (quase metade das pessoas vai ter alguma vez na vida) é conhecida entre os médicos como queratose pilar. Elas nada mais são do que aquelas bolinhas, parecendo espinhas pequenas, que aparecem principalmente nos braços, nas pernas, no bumbum e mais raramente no rosto. Muitas vezes pode ser confundida com acne ou com foliculite até porque a idade de início mais comum é na adolescências.

Para explicar o que são essas bolinhas nos braços,  quais as causas e principalmente qual o passo a passo para tratar o problema eu criei esse video novo no meu canal do Youtube (aproveitem para assinar o canal quem ainda não fez!!)

Diferentemente da acne a queratose pilar é um problema dos folículos pilosos, ou seja, nos pêlos, e não nas glândulas sebáceas. E tem origem genética, então se os seus pais tiveram o problema a chance de você ter também é alta.

É uma condição de pele benigna, mas que tras logicamente problemas estéticos. Muita gente já me perguntou sobre ela nos comentários, inclusive. Não é contagiosa mas é crônica, em algumas pessoas pode curar espontaneamente e outras podem ter o problema por toda a vida. O ressecamento da pele piora o problema que tende  ser mais comum no inverno do que no verão. Na maioria das pessoas a queratose pilar vai e volta, de tempos em tempos. Eu tive bastante durante a minha gravidez, depois passou e até agora não voltou toc, toc, toc.

Não se sabe o que exatamente causa a queratose pilar, mais trata-se de uma produção excessiva de queratina na pele. O que leva a essa produção excessiva pode ser uma reação parecida com a alergia, e por isso, as pessoas que tem doenças alérgicas como asma, rinite, etc tem mais chance de apresentar o problema. As pesquisas até agora não estabelecem relação entre a dieta e o aparecimento de queratose pilar.

A queratose pilar não tem cura. Isso significa que não existe um remédio que possa ser tomado e que vai mandar embora o problema para sempre. Mas não se desespere, há sim tratamento que pode fazer com que a sua pele fique lisinha, lisinha.

Os casos mais leves de queratose pilar podem ser melhorados simplesmente com uma esfoliação leve (leve eim, não é pra tentar tirar as bolinhas à força!), seguido da aplicação de um sabonete para pele seca como o Cetaphil ou mesmo o Dove.

Para os casos mais complicados pode ser adicionar tratamentos a base de ácido láctico, ácido glicólico, uréia, e ácido retinóico (que como medicamento deve ser prescrito por médico).

Uma rotina básica para casos considerados moderados seria o seguinte:

1. Lavar a área com um sabonete para pele seca.

2. De manhã aplicar uma loção a base de ácido lático e uréia como o Eucerin com uréia a 10% e ácido láctico.

3. De noite aplicar um creme a base de ácido retinóico ou adapaleno.

4. Fazer uma microdermoabrasão (ou peeling de cristal), ou peeling de ácido glicólico uma vez por mês com seu médico.

Arsenal básico contra queratose pilar

Arsenal básico contra queratose pilar

Esse tratamento costuma resolver a pele da grande maioria das pessoas com queratose pilar.

Terapias com luz, isotretinoína oral, e tratamentos com imunomoduladores são reservados aos raros casos de maior gravidade. Se a pele ficou escura depois de muito coçar as bolinhas os ingredientes despigmentantes ajudam a minimizar as manchas.

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36 Comments

 

  1. 1 de maio de 2014  9:49 am by Laura Stefany Santos

    Ola, eu tenho 14 anos de idade e estou justamente com bolinhas vermelhas nas coxas que já vai fazer um mês,estou muito preocupada por não poder usas minhas tão queridas roupas curtas,por favor mim ajuda bjs.

  2. 13 de maio de 2014  12:50 pm by aiesca

    eu to com umas bolinhas na minha barriga e eu estou gravida e coça muito isso pode ser estrias que querm dar também

  3. 30 de maio de 2014  7:25 pm by Renata Fozzatti

    Olá, tenho 29 anos, e desde os 15 tenho o problema grave das bolinhas nas pernas. Por favor me ajudem.

  4. 17 de setembro de 2014  2:19 pm by Igor

    Olá, tenho 16 anos e pelo o que eu sei tenho esses carocinhos nos braços desde os 2 anos de idade mais ou menos, minha mãe nunca me levou no médico, mas já usei os sabonetes para pele ressecada como o Dove, a partir dos meus 10 anos mais ou menos começaram a aparecer nas pernas e no bumbum, o sabonete não funcionou bem um pouco, eu deveria recorrer aos tratamentos de peeling ou tratamento com ácido? Ir ao dermatologista é caro e fica meio difícil de eu conseguir o dinheiro, qual seria o tratamento mais barato? Obrigado desde já. Igor

  5. Pingback : Bolinhas nos braços (queratose pilar) em video! - Bulle de Beauté por Dra Renata Velloso | Bulle de Beauté por Dra Renata Velloso

  6. 9 de outubro de 2014  7:01 pm by Anne

    Dra Renata já ouviu falar em DERMAdoctor KP Duty dermatologist body scrub with chemical + physical exfoliation? Existem vários depoimentos de pessoas norte americanas que usaram e deu certo, algumas pessoas citam que usaram apenas o creme, ou seja, nem precisou usar o exfoliante. Esse produto só tem nos EUA. No meu caso posso comprar pelo Amazon.com ou pedir para um amigo que mora lá enviar para o Brasil. Achei bastante interessante, espero ter um bom resultado com essa novidade pois desejo uma pele lisinha pra todos nós!

  7. 16 de outubro de 2014  12:51 pm by Renata Velloso

    Olá Anne,

    Não conhecia, mas pesquisei e é um bom produto sim. Contém substâncias esfoliantes (como ácido glicólico e láctico) e hidratantes. Acho que é uma boa opção para queratose.

    Beijos e obrigada pela contribuição,
    Renata

  8. 21 de outubro de 2014  10:21 am by Janaina

    Olá dra Renata. Adorei as informações sobre querotose. Gostaria de saber se o Adapaleno é de 1% e quantas mg?

  9. 21 de novembro de 2014  4:56 pm by priscila braz

    eu tenho a pele muito seca com manchas nas pernas e braços e tbm tenho essas bolinhas e coça muito ja fui em Enumeros dermatologistas e ja fui diagnosticada por epsoríase , dermatite atópica ,foliculite , mas ngm descobre ao certo o que é to achando que é isso que eu tenho queratose , é muito ruim coça muito mancha e da feridinhas eu nunca consigo melhorar obg pelas dicas vou conversar com minha atual dermatologista para ver se pode ser queratose

  10. 25 de novembro de 2014  3:50 pm by Renata Velloso

    Isso mesmo Priscila, pode ser queratose, o legal é você consultar um médico para ter certeza.

    Um abraço
    Renata

  11. 7 de dezembro de 2014  3:16 pm by sara da cruz

    ola,tenho 11 anos e deis dos 8 anos mais ou menos tenho essa bolinhas no braço elas n coçam mais estao se espalhando para o ombro e para a perna,ninguem da minha familia tem essas bolinhas mais eu tenho arlegia a varias coisas .oq posso fazer?

  12. 25 de dezembro de 2014  9:11 pm by camyla melo da silva

    Ola dr.renata bom
    Plos fatos ocorridos eu certamente tenho queratose pilar
    Eu qria saber se fka abertando esses carocinhos pode ter algum problema?
    Obg
    Camyla melo...

  13. 5 de janeiro de 2015  11:25 am by Ana Luiza

    Dra, meu filho de 3 anos tem queratose nos braços e pernas desde recém nascido, já levei em alguns dermo pediatras mas não resolveu, dizem que não tem muito o que fazer. Qual seria sua sujestão de tratamento para essa idade? Obrigada!

  14. 7 de janeiro de 2015  8:21 pm by michelly

    Ola Dtra Desde a adolescencia tenho bolinhas nos bracos e sai como cravo massa , sera que é queratase?

  15. 12 de janeiro de 2015  4:03 pm by Jessica

    Olá Aline
    gostaria de saber se este creme dos EUA citado a cima realmente deu certo?

  16. 12 de janeiro de 2015  4:04 pm by Jessica

    Boa Tarde!!

    Tenho queratose pilar persistente
    Ja procurei minha dermatologista ela disse que isso vai sumir com o tempo.
    Mas quero tratar agora, a anos sofro com isso...Ja Uso esfoliante que contem ESF Brancas,ESF Damasco e Gel Carbopol e Uso hidratante com Clobetasol Propionato,Betametasona c dipro,ureia, e creme croda.

    Gostaria de saber se o que faço esta correto?
    E se o laser é a melhor opção para sumir com a queratose pilar?

  17. 14 de janeiro de 2015  4:53 pm by jonas

    Ola Dra. Então estou com o corpo tomado por carocinhos, ja faz umas tres semanas. So e visivel se olhar bem de perto e elas não coçam. So fui observar depois que cortei uma arvore que havia no quintal de minha casa, eu estava sem camisa e toda sujeira caía em cima de mim. No entanto uma semana antes havia ido a praia e minhas costas ficaram queimada que chegou a descapelar toda pois não usei protetor, fiquei queimado e ao sair da praia não me lavei com agua tratada so fui tomar banho em casa a noite.( sair da praia as 12H e tomei banho as 18:H). Sou de manaus....

  18. 15 de janeiro de 2015  3:56 pm by Renata Velloso

    Olá Camila,

    É melhor não apertar porque pode infeccionar e piorar o problema ao invés de melhorar. O ideal é usar um esfoliante na região e manter a pele hidratada.

    Abraços
    Renata

  19. 15 de janeiro de 2015  4:04 pm by Renata Velloso

    Olá Ana Luiza,

    Nessa faixa etária o ideal é diminuir o tempo de banho e a temperatura da água (ou seja, banhos mais rápidos e mais frios).
    Manter a pele sempre hidratada
    Usar sabonete o mais neutro possível em pequena quantidade.

    Espero ter ajudado.
    Um abraço

    Renata

  20. 15 de janeiro de 2015  4:10 pm by Renata Velloso

    Olá Michelly

    Pode ser. Mas para ter certeza o melhor é você consultar um médico.

    Abraços
    Renata

  21. 15 de janeiro de 2015  4:14 pm by Renata Velloso

    Oi Jessica,

    O que você faz está correto para os casos mais grave. Só não use a betametasona por tempo prolongado sem recomendação médica porque ela pode ter efeitos colaterais importantes. O laser não costuma ajudar na queratose.

    Beijos
    Renata

  22. 15 de janeiro de 2015  4:16 pm by Renata Velloso

    Olá Jonas,

    Deve melhorar com o tempo. É importante manter a pele bem hidratada. Aloe Vera também é uma boa opção. E não esqueça o filtro solar!

    Um abraço
    Renata

  23. 17 de janeiro de 2015  1:58 pm by zeka

    Ola dr. Tenho 29anos

  24. 21 de janeiro de 2015  10:26 am by Marie

    Oi Dra. Renata, tenho essas bolinhas nos braços desde a minha infância. Tive bronquite e não sei se está associado a essa "alergia". Essas bolinhas deixam os braços com uma certa vermelhidão. Poderá ser queratose pilar? Posso fazer o procedimento em lavar com ácido salicílico, esfoliar a região e aplicar o ácido retinóico antes de dormir?
    Adorei o seu canal e o blog! Me inscrevi! Desejo muito sucesso à você! Desde já agradeço!
    Um abraço!

  25. 13 de fevereiro de 2015  12:16 pm by Enzo

    Ola Dra. Renata, tenho 15 anos e eu tenho muitos carocinhos como esses nos braços, cochas e alguns espalhados nas bochechas...
    Meu rosto é muito oleoso mas meus braços são muito ressecados.
    Fui em um medico e ele me passou sabonete para espinhas. Qual o tratamento que você me indica a fazer?

  26. 4 de março de 2015  3:04 pm by caroline pereira

    Esta aparecendo dessas bolinhas nas minhas pernas braços barriga costas e cosa muito...

  27. 4 de março de 2015  8:24 pm by geane

    eu estou com umas bolinhas vermelhas na perna oq e

  28. 9 de março de 2015  1:07 am by Vanessa

    Nossa, fiquei muito feliz porque depois de tantos anos descobri o que eu tenho! Obrigada pelo post me ajudou muito. Passei com tantos dermatos e nunca resolveu. Já irei seguir!!!!

  29. 24 de março de 2015  12:46 am by Maira

    Bom dia doutora. Tenho queratose pilar desde pequena e ainda naum fiz nenhum tratamento. É na regiao do bumbum e naum sei a gravidade da mesma. Vc pd me ajudar pf?

  30. 25 de março de 2015  2:55 pm by Millenny

    Ola eu tenho essas bolinhas no braço desde pequenina fui no dermatologista e ele passou pra mim creme para passar depois de tomar banho e antes de dormir ele ajudou. Porem muito pouco e agora essas bolinhas passaram para as costas,bumbum,coxa, perna não sei pq eu faço nem posso mais usar short ou qualquer roupa q mostra as pernas e coxas pq é muito contrangedor e c caso não melhora acho q vou ter q virar freira kkkkk
    #zouas

    Mas por favor c poder me ajudar agradeço

  31. 3 de abril de 2015  3:34 pm by rebeca

    Nunca havia tido isso, porem essa semana notei essas bolinhas no meu bumbum, são como espinhas espalhadas por toda a área, tenho 25 anos e nunca havia tido isso, achei estranho, elas apareceram essa semana do nada

  32. 15 de abril de 2015  9:42 pm by Paulo Brandao

    Oi renata estou com uns carossinhos na coxa parecendos espinhas tem varios notei a uns tres dias oq pode ser e oq posso fazer ?
    Des de ja muito obrigado

  33. 25 de abril de 2015  4:52 pm by Kerolayne

    Oi eu tinha quando pequena queratose pilar e minha filha nasce com mesmo problema e já levei ela em vários médicos e ela não fica boa. A minha sumiu por ela mesma

  34. 27 de abril de 2015  10:51 pm by Adriele Azevedo

    Olá doutora Renata tenho queratose pilar nas costas na coxa no bumbum e nos braços isso da muita vergonha porque as pessoas perguntam sempre o que é, com cara de nojo, comecei a fazer o tratamento com dermatologista e tudo que eu usava tinha que ser manipulado e outros comprados na drogaria como os cethaphil, foi melhorando muito mas parei o tratamento, e essa semana eu sentir que ficou mas forte principalmente quando estar frio, vou tentar seguir as suas dicas pra vê se melhora , desde já agradeço!

  35. 12 de maio de 2015  9:12 am by Luana Claudia

    Oi Renata tudo bem ? tenho 16 anos e sempre tive muitas bolinhas, não só nos braços e pernas, mas também muito na região do colo e pescoço, até mesmo na barriga, e toda vez que perguntava pra algum medico sobre isso, só faziam careta ¬¬ e nunca descobri o que era. No vídeo você diz que é mais comum em peles secas, mas eu tenho a pele muito oleosa e não só a queratose pilar como também muitas espinhas, não estou confundindo, é espinha mesmo. também me identifiquei por ter rinite alérgica e asma. Meu namorado tinha um problema um pouco mais grave com espinhas e tomou isotretinoína e melhorou muito, e eu tenho no rosto muitas manchinhas vermelhas e roxas e aquelas espinhas internas que deixam a pele grossa. Agora estou muito confusa pois a isotretinoína resseca a pele e a queratose precisa de hidratação, eu realmente estou confusa e estou procurando uma nova dermatologista (porque essa com quem passava não me ajudou em nada) mas gostaria de saber se já conheceu um caso assim, e o que indicaria ?!

  36. 26 de maio de 2015  10:13 am by FRANCISCA

    OLÁ TAMBÉM TENHO QUERATOSE PILAR E UMA COISA QUE OBSERVEI É QUE QUANDO NÃO USO ROUPAS JEANS MELHORA BASTANTE,PASSEI UM TEMPO SEM USAR ROUPAS JEANS E SUMIRAM E AGORA VOLTEI A USAR JEANS NOVAMENTE E AS BOLINHAS VOLTARAM,TENHO QUERATOSE PILAR NAS COXAS.

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