Mitos sobre proteção solar

Eu já falei muito aqui no blog sobre protetores solares. Isso porque o Sol é o maior responsável pelo danos causados na pele, causando queimaduras, envelhecimento precoce e câncer de pele. Mesmo assim sempre surgem nos comentários dúvidas novas sobre o assunto, então esse post é para esclacerer algumas questões e quebrar alguns mitos.

Mito 1. Filtro solar é a melhor proteção contra o Sol. Não é verdade. Os filtros não são tão estáveis e a maioria das pessoas não aplica na quantidade e na frequência correta. Ao invés de se preocupar só com o filtro procure a sombra a mantenha a maior parte possível do corpo coberta com roupa. Uma dica que eu sempre gosto de lembrar, simples e prática é manter sempre uma luva no tal do porta luvas E usá-la quando estiver dirigindo. Óculos escuros, chapéu, guarda sol também! E evite sair na rua no horário de Sol forte, entre 10 da manhã e 4 da tarde.

Mito 2. Eu posso pular o filtro hoje. Não importa. Esteja chuva ou nublado. Seja a sua pele clara ou escura: filtro solar é que nem escovar os dentes. Todos os dias, sem negociação. É melhor tornar um hábito, vira mecânico e a gente nem pensa, faz e pronto, sem sofrimento.

Mito 3. Se a maquiagem já tem filtro solar então eu não preciso de mais proteção. Não é bem assim, não só o FPS das maquiagens costuma ser mais baixo, como ninguém aplica de base a quantidade necessária de filtro solar. Considere a maquiagem uma proteção extra e não a principal.

Mito 4. Todos os filtro solares são iguais, tanto faz o que eu escolher. Não é assim. Para ficar bem protegida procure um filtro solar com FPS de no mínimo 30, que tenha amplo espectro, ou seja, proteja contra UVB e UVA. Ingredientes como Meroxil SX e Helioplex são interessante porque tem maior estabilidade. Protetores físicos a base de óxido de zinco e dióxido de titânio são uma opção interessante para quem quer evitar produtos químicos.

Mito 5. Todo filtro solar causa acne ou me dá alergia. Os primeiros filtro solares realmente eram oleosos e bloqueavam os poros, favorecendo o surgimento da acne. Hoje muitos produtos não só não causam acne  como muitos tem ingredientes que ajudam na prevenção. Procure loções não oleosas e não comedogênicas indicadas para peles acnéicas ou oleosas. Muita gente se dá bem com proteção em gel. Eu pessoalmente não gosto em mim, mas vale a pena experimentar. Os protetores físicos como os citados acima e as linhas desenvolvidas para crianças são as mais indicadas para quem tem pele sensível ou costuma ter reações alérgicas. Enfim, existirá com certeza um filtro solar que seja bom para a sua pele, é só questão de experimentar. Algumas farmácias, a drogaria Iguatemi é ótima para isso, tem vários produtos para teste, é sempre bom sentir a consistência e até o cheiro antes de comprar né?

Mito 6. Para estar bem protegida eu preciso de um filtro com FPS 100. Na verdade qualquer filtro com proteção entre 30 e 50 é suficiente. FPS acima de 50 não vale o preço, nem a oleosidade ou a dificuldade extra de passar. Evite.

Resumindo. Filtro solar não é tudo em termos de proteção solar, é apenas 1 importante aliado que deve ser usado todos os dias. Filtro bom é aquele que você pode comprar e usar todos os dias sem dó, e ainda ter vontade de reaplicar no meio do dia.

Vamos fazer uma resolução de verão novo que está chegando e mudar nossos hábitos de proteção solar nessa segunda feira?